关键点：患者脚崴了没肿但一动就疼，可能是韧带轻微损伤或骨骼轻微损伤引起，需注意休息，可冰敷、加压包扎，必要时采取物理治疗、药物治疗等措施。
一、韧带轻微损伤：
若患者仅有轻微韧带损伤，而无明显软组织挫伤，就不会出现显著水肿。只是在韧带参与活动时，才会引发明显疼痛。这种情况下，患者要注意充分休息，避免行走、奔跑等活动。同时，可对局部进行冰敷，这能起到止痛和止血的效果。
二、骨骼轻微损伤：
也可能是患者存在轻微的骨骼损伤，比如骨折。一般此时不会有明显肿胀，不活动时疼痛不明显，但活动时骨头受压就会有疼痛症状。对此，同样要注意休息，避免不当活动。而且还需对受伤部位进行加压包扎，也可将受伤部位抬高，以保持血液通畅。
三、治疗方法：
如果症状较为严重，患者可以遵医嘱口服非甾体类药物，如对乙酰氨基酚片、吲哚美辛片等，其具有消炎、止痛的作用。同时还可以配合物理治疗，比如红外线照射、局部按摩等，通过这些方式能逐渐改善症状。
总结概况提示：患者脚崴后无肿但动则疼，主要可能是韧带或骨骼轻微损伤所致，应根据具体情况采取相应休息、冰敷、包扎等措施，严重时结合药物和物理治疗改善。