脚崴了动就疼但不肿怎么回事

脚崴伤之后，如果没有严重的肿胀，可能是单纯的软组织拉伤引起的。我们可以在发病的24小时以内进行冷敷，避免肿胀后期出现。过了这个时间，48小时以后，我们可以热敷，减少活动，限制关节的活动，避免长时间下垂，还可以用一些药物治疗。可以外用云南白药高或喷雾剂。如果疼痛的重可以口服西乐葆或封闭的治疗，如果超过一周不见好转，我们建议到医院系统检查一下，排除是否有其他病变。