体检发现血压高，若想快速降压，首先要明确，快速降压一般是针对高血压急症等情况，可通过一些非药物和药物途径，但需在医生指导下进行。一般来说，没有所谓绝对快速降压的“神招”，但可以通过以下方式来处理。
非药物快速降压的一些办法
立即休息： 发现血压高后，首先要立刻停止正在进行的剧烈活动，找个安静的地方坐下或躺下休息。比如刚运动完发现血压高了，就马上停止运动，找个凳子坐下休息。放松心情： 紧张、焦虑等情绪会使血压进一步升高，所以要尽量让自己放松，可通过深呼吸来调节。慢慢地吸气，让腹部隆起，然后慢慢地呼气，重复几次，每次深呼吸尽量持续5 - 10秒左右。
就医相关情况
尽快就医： 如果在家中休息后血压仍未降低，或者本身血压很高伴有头痛、头晕、恶心等不适症状，应尽快前往医院就诊。一般建议在发现血压高且有不适后30分钟内到达医院，让医生进行专业处理。配合医生检查： 到医院后，医生会进行一系列检查，如测量血压、做心电图等，以评估病情。患者要积极配合医生的检查和治疗安排。
药物方面的快速降压（需医生操作）
静脉用药： 在医院里，对于高血压急症等情况，医生可能会使用静脉降压药物，像硝普钠等。硝普钠能直接扩张血管，迅速降低血压，但这类药物使用有严格的剂量和监测要求，必须由专业医护人员操作。医生会根据患者的具体血压情况来调整药物剂量，确保血压平稳下降且不出现不良反应。需要注意的是，千万不能自己私自滥用药物来快速降压，因为不同的血压情况需要不同的处理方式，自行用药可能会导致血压下降过快、过低，引发脑供血不足等严重后果。所以体检发现血压高想快速降压，一定要在专业医生的指导下，通过合理的非药物休息放松以及必要的医疗干预措施来进行，切不可自行盲目操作。