酒喝多了胃不舒服，可以通过以下方法缓解：
1.停止饮酒：停止饮酒是缓解胃部不适的首要措施。酒精会刺激胃黏膜，导致胃部炎症和不适。
2.补充水分：饮酒会导致身体脱水，因此补充水分非常重要。可以喝些温水、白开水或淡盐水，以缓解胃部不适。
3.进食：可以吃些易消化的食物，如面包、饼干、香蕉等，以缓解胃部不适。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物会加重胃部不适。
4.药物治疗：如果胃部不适较为严重，可以服用一些药物进行治疗。例如，胃黏膜保护剂可以减轻胃部炎症和不适，抗酸药可以中和胃酸，缓解胃部疼痛。但是，使用药物治疗需要在医生的指导下进行。
5.休息：休息可以帮助身体恢复，缓解胃部不适。可以躺下休息，放松身体，缓解压力。
需要注意的是，如果胃部不适持续时间较长或症状较为严重，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。此外，长期大量饮酒会对身体健康造成严重危害，建议适量饮酒，保持健康的生活方式。