喝酒喝多了胃不舒服，可以采取以下方法：
1.催吐：用手指或筷子等刺激咽喉部，引发呕吐反射，将胃内的酒精及食物呕出，从而减少酒精的吸收。
2.补充水分：喝些温水或淡盐水，补充呕吐导致的水分流失，维持身体水盐平衡。
3.饮食调整：吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面包、饼干等，以缓解胃部不适。
4.药物治疗：可以服用一些药物，如胃黏膜保护剂、促胃肠动力药等，缓解胃部症状。
喝酒后胃不舒服，主要是由于酒精刺激胃黏膜，导致胃黏膜损伤、炎症甚至出血。此外，酒精在体内代谢过程中会产生乙醛，乙醛也具有一定的刺激性，会加重胃部不适。