酒喝多了胃不舒服，可以通过以下方法缓解。
1.停止饮酒：停止饮酒是缓解胃部不适的首要措施。酒精会刺激胃黏膜，导致胃部炎症和不适。
2.补充水分：饮酒会导致身体脱水，因此需要补充足够的水分。可以喝些温水、白开水或淡盐水，以缓解胃部不适。
3.进食易消化的食物：可以吃些易消化的食物，如面包、饼干、馒头等，以缓解胃部不适。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物会加重胃部不适。
4.服用药物：如果胃部不适较为严重，可以服用一些药物，如胃黏膜保护剂、抗酸药等，以缓解胃部不适。但是，在服用药物之前，最好咨询医生或药师的意见。
5.休息：休息可以帮助身体恢复，缓解胃部不适。可以躺在床上休息，或者找个安静的地方休息一会儿。
6.就医：如果胃部不适较为严重，或者持续时间较长，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
需要注意的是，长期大量饮酒会对身体健康造成严重危害，如肝脏损伤、心血管疾病等。因此，建议适量饮酒，避免过度饮酒。同时，如果有胃部疾病或其他健康问题，应该避免饮酒或在医生的指导下饮酒。