眼袋肿了通常与以下情况有关：
一、长时间哭泣：当哭泣时间较长且用手揉眼睛时，会使眼部充血水肿，进而可能出现肿胀、疼痛、酸胀等表现。长时间哭泣会让眼部的微血管持续扩张，血液循环变差，眼部肌肉过度紧张和疲劳，从而导致眼袋肿胀。
二、外伤：若眼睛部位不慎受到外力撞击，致使眼睛周围软组织损伤，就会有眼袋部位红肿、疼痛、淤青等状况。这种外力撞击可能直接损伤眼部组织，引起血管破裂、组织液渗出等，进而引发眼袋肿。
三、眼睑炎：平时若未做好眼睛部位的清洁卫生，或是经常用脏手揉眼睛而导致细菌入侵引发眼睑炎，会使眼睑周围充血水肿，也可能造成眼袋肿，同时还会伴有眼睛红肿、疼痛、发痒等症状。这是因为细菌感染引发炎症反应，导致眼部组织出现一系列不适症状。
此外，还可能存在肾小球肾炎、肾盂肾炎等疾病的可能性，这需要到医院明确病因后进行相应治疗。总之，当发现眼袋肿了时，要结合自身情况进行综合判断，必要时及时就医，以便准确找出原因并采取合适的治疗措施。