夏季中暑后应尽快采取急救措施，首先要迅速将患者转移到通风阴凉处。一般来说，夏季中暑的急救要分步骤进行。
第一步：脱离高温环境
转移至阴凉处：立即把中暑者搬到通风良好、温度较低的地方，比如树荫下或者有空调的房间内，让患者平卧，头部略抬高，以促进身体血液循环。解开衣物：松开患者的衣领、腰带等束缚部位，帮助其散热，比如解开衬衫领口的纽扣，松开皮带等。
第二步：降温处理
物理降温：可以用湿毛巾擦拭患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大动脉搏动处，利用水分蒸发来带走热量，像用蘸了冷水的毛巾反复擦拭患者的脸部、颈部皮肤。也可以让患者使用冰袋冷敷，把冰袋放在患者的额头、腋下等部位，但注意不要让冰袋直接接触皮肤时间过长，避免冻伤，每次冷敷时间控制在15 - 20分钟左右。补充水分：如果患者意识清楚，可以给其喝一些淡盐水或者清凉饮料，补充因出汗流失的水分和盐分，比如喝含盐量0.1% - 0.3%的淡盐水，一次饮用100 - 200毫升左右，但不要一次喝太多，以免引起呕吐。
第三步：观察病情变化
密切观察：要持续观察患者的体温、神志、呼吸等情况。如果患者的症状在经过上述处理后没有缓解，甚至出现意识模糊、抽搐、高热不退等严重情况，要立即拨打急救电话，送往医院进一步救治。比如患者体温持续高于38.5℃，或者出现昏迷、抽搐等表现，必须尽快送医。特殊人群注意：对于老年人、儿童、孕妇以及有基础疾病的人群，夏季中暑后更要谨慎处理，一旦发现中暑迹象应及时采取急救措施并尽快送医，因为这类人群中暑后病情变化可能更快更严重。