被蜂子蛰了可以通过以下方法消肿：
1.拔出毒刺：首先，需要找出伤口中的毒刺，可以使用镊子或针将其拔出。注意，不要挤压伤口，以免将毒素进一步扩散。
2.清洗伤口：用肥皂水或清水冲洗伤口，以去除残留的毒素。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在伤口上，每次敷15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
4.涂抹药物：可以涂抹一些含有消炎、止痛成分的药膏，如扶他林软膏、红霉素软膏等。
5.口服药物：如果症状严重，可以口服一些抗过敏药物，如氯雷他定、扑尔敏等。
6.就医治疗：如果症状严重，如出现呼吸困难、肿胀加剧等，应及时就医，医生可能会给予注射肾上腺素等治疗。
需要注意的是，在处理伤口时，应避免使用刺激性的药物和化妆品，以免加重症状。同时，如果是过敏体质的人被蜂子蛰了，可能会出现严重的过敏反应，如呼吸困难、休克等，应立即就医治疗。