一年吃一次紧急避孕药是否会对身体造成较大伤害，需要根据个体情况来判断。以下是一些可能的影响：
1.内分泌失调：紧急避孕药含有大量的孕激素，可能会干扰内分泌系统，导致月经周期紊乱、经量异常、乳房胀痛等症状。这些症状通常会在几个月内自行恢复，但长期频繁使用可能会对内分泌系统造成一定的影响。
2.恶心、呕吐：部分女性在服用紧急避孕药后会出现恶心、呕吐等胃肠道反应，这是药物的常见副作用之一。
3.头痛、乳房胀痛：少数女性可能会出现头痛、乳房胀痛等不适症状。
4.其他：极少数情况下，可能会出现过敏反应、突破性出血等严重副作用。
需要注意的是，每个人对紧急避孕药的反应可能不同。此外，紧急避孕药不能作为常规的避孕方法，因为它的成功率并不是100%，且频繁使用可能会增加副作用的风险。如果您对紧急避孕药的使用有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或药师，他们可以根据您的具体情况提供更个性化的建议。
同时，以下是一些其他需要注意的事项：
1.紧急避孕药应在无保护性生活后尽快服用，最好在72小时内，但服用时间越早，效果越好。
2.不要将紧急避孕药作为常规避孕方法，建议采取其他可靠的避孕措施，如避孕套、短效避孕药等。
3.注意药物的使用说明和禁忌症，如患有某些疾病、正在服用某些药物等情况下，应避免使用紧急避孕药。
4.如果出现严重的不适症状或持续不缓解的症状，应及时就医。
总之，虽然一年吃一次紧急避孕药可能不会对身体造成严重的伤害，但仍然需要谨慎使用，并了解其可能的副作用和注意事项。如果您有其他关于避孕或健康的问题，建议咨询专业的医疗人员。