尿酸有点偏高时，有很多东西是不能吃的。一般来说，尿酸偏高的人要避免摄入高嘌呤食物等。比如，动物内脏就是需要严格控制的，像猪肝、牛肝等动物内脏每100克含有的嘌呤量较高，尿酸偏高者应尽量不吃。
高嘌呤肉类及海鲜类：
肉类方面： 除了动物内脏，像牛肉、羊肉等红肉也要限制。牛肉中嘌呤含量不低，过量食用会使尿酸进一步升高。而一些海鲜，比如生蚝、扇贝等贝类海鲜，嘌呤含量也较高，尿酸偏高的人应尽量避免大量食用。海鲜方面： 三文鱼等鱼类海鲜同样含有较多嘌呤，经常吃这类海鲜不利于尿酸的控制。
高果糖饮品：
甜饮料类： 像可乐、雪碧等含糖量高的碳酸饮料，其中的高果糖会影响尿酸的代谢。研究表明，长期大量饮用高果糖饮品会增加尿酸升高的风险。所以尿酸有点偏高的人要远离这类饮品。果汁类： 即使是鲜榨果汁，也含有较高的果糖，也不建议尿酸偏高者过多饮用。
酒精类饮品：
啤酒： 啤酒是尿酸偏高人群需要严格禁忌的。啤酒中含有大量嘌呤，饮用后会使体内尿酸水平明显上升，引发痛风等问题的风险增加。白酒和红酒： 白酒和红酒虽然嘌呤含量相对啤酒低一些，但过量饮用也会对尿酸代谢产生不良影响，所以尿酸偏高者也要尽量少喝或不喝。