肾结石患者每天需保证2000~3000毫升以上的饮水量，通过增加尿量来帮助小结石自行排出。同时，还可以通过以下方式排石：
一、药物辅助排石
非甾体抗炎药： 如双氯芬酸等，能缓解肾结石引起的疼痛和炎症，有助于结石的排出。不过，这类药物可能会有一些副作用，比如胃肠道不适等，使用时需遵医嘱。α受体阻滞剂： 像坦索罗辛，它可以松弛输尿管平滑肌，从而促进结石排出。一般适用于输尿管下段结石的患者，但要注意可能会引起头晕等不良反应。
二、运动辅助排石
跳跃运动： 患者可以多进行跳跃运动，比如跳绳、上下楼梯等。每天坚持进行一定时间的跳跃运动，每次大概15~30分钟，有助于借助重力作用让结石往下移动，进而排出体外。不过，对于一些疼痛比较剧烈或者结石较大的患者，要避免过度运动，以免加重不适。倒立运动： 倒立也可以在一定程度上辅助结石排出，每天可以进行几次倒立，每次持续几分钟，但倒立时间不宜过长，以免引起不适。
三、饮食调节排石
限制草酸摄入： 要少吃草酸含量高的食物，像菠菜、苋菜、巧克力、坚果等。因为草酸会与体内的钙结合形成草酸钙结石，减少草酸摄入能降低结石形成风险，也利于已有的小结石排出。控制嘌呤摄入： 动物内脏、海鲜、浓肉汤等嘌呤含量高的食物也要少吃，嘌呤代谢紊乱会促使尿酸结石形成，控制嘌呤摄入对肾结石排石有帮助。