关键点：例假即月经，月经前胸涨，月经后或干净胸涨消失；怀孕时胸涨因激素水平改变，胸胀明显且持续时间长，乳晕加深、有蒙氏结节，还可能伴恶心、呕吐、乏力等症状，月经推迟伴乳房胀痛应及时检查是否怀孕；患者生活中要注意休息、劳逸结合、保持良好精神状态，避免过度紧张焦躁。
详细阐述：
一、关于月经与胸涨的关系。通常在月经来临前几天可能会出现胸涨现象，但月经开始后或者月经干净时，胸涨情况就会随之消退。
1.月经前体内激素水平会有一定变化，这可能导致胸部出现发胀的感觉。
2.而月经来潮后，激素水平逐渐恢复正常，胸涨也就逐渐缓解直至消失。
二、怀孕时的胸涨特点。怀孕后的胸涨主要是由于体内激素水平发生改变所引起，并且这种胸胀效果更为显著，持续的时间也较为长久。
1.随着孕期进展，乳晕颜色会进行性加深。
2.还会出现蒙氏结节。
3.同时，往往还会让患者伴有诸如恶心、呕吐、乏力等一系列症状。
三、特殊情况的应对。如果患者出现月经推迟不来，同时伴有乳房胀痛的症状，那就需要及时前往医院进行检查，以确定是否怀孕。
总结概况提示：了解月经及怀孕时胸涨的特点和相关应对方法，对女性的健康很重要，同时保持良好的生活习惯和精神状态也有助于维持身体的正常状态。