姨妈涨和怀孕胸胀的不同主要体现在以下几个方面：
1.实体：姨妈涨通常指的是女性在月经来潮前或月经期间，乳房出现胀满、疼痛或不适感；而怀孕胸胀则是指女性在怀孕后，乳房出现增大、变软、胀痛等症状。
2.原因：姨妈涨是由于月经周期中激素水平的变化导致的；而怀孕胸胀则是由于怀孕后激素水平的变化以及乳房发育引起的。
3.时间：姨妈涨通常在月经来潮前或月经期间出现；而怀孕胸胀则在怀孕后逐渐出现，通常在怀孕早期。
4.症状：姨妈涨主要表现为乳房胀满、疼痛或不适感；而怀孕胸胀则表现为乳房增大、变软、胀痛，乳晕颜色加深，乳头突出等。
5.持续时间：姨妈涨通常在月经结束后逐渐缓解；而怀孕胸胀则会持续整个孕期，直到分娩后。