例假拖拉不干净且呈咖啡色，可能是以下原因导致：
1.黄体功能萎缩不全：黄体功能萎缩不全可能导致子宫内膜不规则脱落，使例假淋漓不尽。这种情况通常与内分泌失调有关。此外，子宫内膜息肉、子宫肌瘤等妇科疾病也可能导致类似症状。
2.妇科炎症：如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等，可能导致阴道不规则出血，经血颜色异常。
3.宫内节育器：宫内节育器可能引起子宫内膜无菌性炎症，导致经量增多、经期延长、月经淋漓不尽等。
4.其他：如全身性疾病，如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，也可能出现类似情况。
对于例假拖拉不干净且呈咖啡色的情况，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。此外，在日常生活中，应注意个人卫生，保持外阴清洁；注意休息，避免过度劳累；均衡饮食，避免辛辣刺激性食物等。
如果是黄体功能萎缩不全导致的，可以在医生的指导下使用孕激素进行治疗，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。如果是妇科炎症引起的，需要使用抗生素进行治疗，如甲硝唑、左氧氟沙星等。如果是宫内节育器引起的，可以考虑取出节育器。如果是其他全身性疾病导致的，需要针对原发病进行治疗。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行，切勿自行用药。同时，如果例假异常的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，以免延误病情。