鼓膜内陷的治疗需根据具体情况来定。一般来说，轻度的鼓膜内陷可能通过一些简单的方法来改善。
一、改善咽鼓管通气的方法
捏鼻鼓气法： 可以尝试捏紧鼻子，闭上嘴巴，然后用力呼气，使气体进入咽鼓管，每次可进行5 - 10次，每天可做3 - 5组。通过这种方式，利用气流的压力来促进咽鼓管通气，改善鼓膜内陷情况。但要注意力度适中，不要过于用力，以免造成耳部不适。吞咽口水法： 不断吞咽口水也能促进咽鼓管的开放。在吞咽时，咽鼓管会随之开启，让中耳与外界气压保持平衡。比如在安静的环境中，有意识地频繁吞咽口水，有助于缓解轻度的鼓膜内陷。
二、治疗原发疾病相关方法
上呼吸道感染引起的鼓膜内陷： 如果是因为感冒等上呼吸道感染导致的咽鼓管功能障碍进而引起鼓膜内陷，需要积极治疗上呼吸道感染。一般上呼吸道感染病程大概是7 - 10天左右，可在医生指导下使用一些缓解感冒症状的药物，如感冒清热颗粒等，待上呼吸道感染好转后，鼓膜内陷情况可能会有所改善。过敏性鼻炎引起的鼓膜内陷： 对于由过敏性鼻炎引发的鼓膜内陷，要控制过敏性鼻炎症状。可以使用鼻用糖皮质激素，如布地奈德鼻喷雾剂等，来减轻鼻腔黏膜的水肿，从而改善咽鼓管的通气状况。通常鼻用糖皮质激素需要规律使用一段时间，一般至少连续使用1 - 2周观察效果。
三、医疗设备辅助治疗方法
咽鼓管吹张器治疗： 可以使用咽鼓管吹张器来辅助治疗鼓膜内陷。通过咽鼓管吹张器产生的压力，将空气输送到中耳，帮助恢复鼓膜的正常位置和功能。使用咽鼓管吹张器时需要按照正确的操作方法进行，一般建议在医生的指导下使用，确保安全有效。鼓膜按摩： 医生可以通过鼓膜按摩的方式来改善鼓膜内陷。医生会用专业的工具轻轻按摩鼓膜，促进鼓膜的活动，改善中耳的通气情况。这种方法一般需要在医院由专业医生操作，患者要配合医生的操作，放松耳部。