维生素D缺乏症的治疗通常需要补充维生素D来改善。一般来说，成人每日可补充维生素D 600 - 800国际单位，儿童可能根据年龄等因素有所不同。
补充维生素D的方式
口服补充：
普通制剂： 常见的维生素D制剂有维生素D2片、维生素D3滴剂等。维生素D2片可以通过口服来补充机体所需的维生素D，一般按照医生建议的剂量服用。维生素D3滴剂： 对于儿童等特殊人群较适用，通过滴入口腔等方式补充维生素D，方便精准给药。
食物补充：
富含维生素D的食物： 一些食物中也含有维生素D，比如深海鱼类，像三文鱼、沙丁鱼等，每100克三文鱼中大约含有400 - 500国际单位的维生素D；另外，动物肝脏、蛋黄中也有一定量的维生素D，可以适当多吃这类食物来辅助补充。
晒太阳辅助
晒太阳时间： 每天适当晒太阳也能帮助身体合成维生素D。一般建议在上午10点 - 11点，下午3点 - 4点左右晒太阳，每次晒太阳时间可以控制在15 - 30分钟左右。晒太阳注意事项： 要注意避免阳光直射过强的时段，以免晒伤皮肤，同时晒太阳时尽量暴露皮肤面积不要过小，比如可以露出手臂、腿部等部位，让皮肤充分接触阳光。
针对特殊人群的注意事项
儿童群体：
婴儿期： 纯母乳喂养的婴儿容易缺乏维生素D，因为母乳中维生素D含量较低，所以婴儿出生后不久就可以开始补充维生素D，一般建议每日补充400国际单位，一直补充到幼儿期。学龄儿童： 学龄儿童如果户外活动较少，也需要注意维生素D的补充，可以通过饮食和必要时的药物补充来满足身体需求。
老年人：
老年人由于皮肤合成维生素D的能力下降，而且可能户外活动减少，所以更需要注意维生素D的补充。可以在医生指导下适当增加维生素D的补充剂量，同时要注意饮食中维生素D的摄入，多吃富含维生素D的食物。