身高偏矮，想要长高，可以通过以下方式：
1.保证充足的睡眠：在睡眠状态下，生长激素的分泌量是清醒状态下的3倍左右，因此保证充足的睡眠对长高非常重要。建议每天晚上10点前入睡，每天保证8-9小时的睡眠时间。
2.均衡饮食：均衡的饮食对于长高也非常重要。在日常饮食中，应该保证摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。建议多吃一些富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶等；多吃一些富含维生素的食物，如蔬菜、水果等；多吃一些富含矿物质的食物，如虾皮、豆制品等。
3.适当运动：适当的运动可以刺激骨骼的生长，有助于长高。建议选择一些有助于长高的运动，如篮球、排球、跳绳等。每周可以进行3-4次运动，每次运动时间为30-60分钟。
4.保持良好的心态：良好的心态对身高的增长也有一定的影响。建议保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。
需要注意的是，身高的增长受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动、睡眠等。如果身高偏矮的情况比较严重，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。