瘦人血压高可能与以下因素有关，且调理方法各异：
一、睡眠不足：瘦人睡眠时身体相对静止，基础代谢率渐降，血压通常会下降，夜间血压一般低于日间。若睡眠不足或质量差，可能导致夜间血压升高。对此，患者要及时改善睡眠环境，避免长期熬夜，确保充足睡眠。睡眠改善后，血压或可恢复正常，通常无需特殊用药。
二、精神紧张：患者长期处于紧张状态，会使体内肾上腺素和血管加压素分泌增多，引起动脉血管收缩、心率加快，进而导致血压升高。患者应注意及时调整不良情绪，摆脱紧张情境，避免长时间处于紧张、焦虑等状态，以利于调节血压，改善病情。
三、高血压：高血压的发病可能与精神应激、肥胖、吸烟、遗传等因素有关。若体内肾素-血管紧张素-醛固酮系统激活，致小动脉平滑肌收缩，刺激分泌醛固酮，会使血压升高。患者应注意休息，避免熬夜，保持心情舒畅，戒烟戒酒，控制体重。必要时可遵医嘱应用硝苯地平缓释片、卡托普利片、盐酸普萘洛尔片等降压药改善病情。
此外，还可能存在其他因素如肾病综合征等。若患者血压高持续存在，建议及时前往医院就诊，完善相关检查，明确诊断后规范治疗。上述药物均应在医生指导下服用，不可盲目自行用药。
总结提示：瘦人血压高的原因多样，包括睡眠不足、精神紧张、高血压等，要根据具体原因采取相应的调理方法，必要时就医并在医生指导下用药。