月经推迟4天还没来，可能与以下因素有关，需明确原因并针对性处理。
一、精神因素：若近期压力大、精神过度紧张或生活环境改变，会对心理产生影响，导致月经推迟。患者可通过聊天、旅游、逛街等保持心情愉悦，避免情绪波动大，通常一段时间后月经可自行来潮。
二、内分泌紊乱：
1.过度节食减肥、肥胖、作息不规律的人，或患有多囊卵巢综合征的患者，体内激素水平异常，会出现月经推迟。对于这种情况，建议合理饮食，保证营养均衡摄入，同时适当运动锻炼，控制体重在合理范围。必要时可在医生指导下服用黄体酮、地屈孕酮等药物促使月经来潮。
三、怀孕：女性经期有正常性生活，月经推迟也可能是怀孕引起。可在停经后7-10天或同房后14天左右用早孕试纸检测晨尿判断是否怀孕，必要时也可到医院做血hCG检查。
总之，当月经推迟4天还没来时，要考虑是精神因素、内分泌紊乱或怀孕等原因导致的，应根据具体情况采取相应措施。