干眼症可以通过多种方法来治疗，一般来说，人工泪液是常用的缓解方式，比如玻璃酸钠滴眼液，能为眼睛补充水分，缓解干涩，每天可能需要使用4~6次。
如何选择人工泪液
不含防腐剂的人工泪液：像爱丽（玻璃酸钠滴眼液），对于长时间使用电子设备的人群，一天使用多次也相对安全，因为不含防腐剂对眼睛刺激小。含防腐剂的人工泪液：比如润洁等，虽然价格相对便宜，但长期频繁使用可能会刺激眼表，一般建议短期使用。
物理治疗方法
湿房镜佩戴：可以在工作或生活中佩戴湿房镜，它能为眼睛营造一个相对湿润的小环境，尤其适合在空调房或干燥环境中的干眼症患者，每天佩戴时间可根据环境干燥程度调整，一般建议2~6小时。眼部热敷：用40℃左右的温热毛巾敷眼，每天热敷1~2次，每次10~15分钟，能促进眼部血液循环，缓解干眼症状。
生活方式调整
减少用眼时间：长时间看手机、电脑等屏幕会加重干眼，建议每看电子屏幕30~40分钟，就休息5~10分钟，可以向远处眺望或做眼保健操。增加环境湿度：在室内使用加湿器，将空气湿度保持在40%~60%之间，能有效改善眼部干燥情况，比如在办公桌上放置加湿器，每天保持加湿器水箱有水并正常工作。