椎间盘突出并没有绝对最好的治疗方法，需根据病情严重程度等选择。一般来说，轻度椎间盘突出可先通过保守治疗缓解，严重的可能需要手术。
保守治疗之物理治疗
牵引治疗： 通过特制的牵引装置对颈部或腰部进行牵引，通常每次牵引时间在30 - 60分钟，可缓解椎间盘对神经的压迫。比如颈椎牵引，能拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的刺激。按摩推拿： 专业医生进行的按摩推拿可以放松腰部或颈部的肌肉，改善局部血液循环。但要注意，严重的椎间盘突出急性发作期不适合大力推拿，以免加重病情。
保守治疗之药物辅助
非甾体抗炎药： 像布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻椎间盘突出引起的炎症和疼痛。这类药物一般可以缓解轻至中度的疼痛，但可能会有胃肠道不适等副作用，有胃溃疡等病史的人要谨慎使用。神经营养药物： 常用的有甲钴胺，它可以营养受压的神经，促进神经功能的恢复，一般需要连续服用几周时间。
手术治疗情况
微创术： 例如椎间孔镜手术，这种手术创伤小，恢复快。一般术后1 - 2周可以逐步恢复日常活动，但术后仍需进行康复训练。手术费用因地区和医院等因素有所不同，大概在1 - 3万元左右。开放手术： 对于病情非常严重，如椎间盘突出压迫神经导致严重肌力下降等情况，可能需要开放手术。但开放手术创伤较大，恢复时间相对较长，一般需要1 - 3个月才能基本恢复正常活动。