腰椎间盘突出的治疗方法需根据病情严重程度等因素选择，一般来说，轻度的腰椎间盘突出可以通过保守治疗缓解，中重度可能需要手术等方法。通常，约80%的患者通过保守治疗能改善症状。
保守治疗之卧床休息
短期卧床： 急性发作期建议严格卧床休息2-3周，最好选择硬板床，这样能减轻身体重量对椎间盘的压力，缓解疼痛。比如，每天卧床时间保证在10-12小时左右，有助于促进神经根水肿消退。长期注意： 在症状缓解后，也不能长时间卧床，要适当进行活动，但避免久坐、久站以及弯腰负重等动作。
保守治疗之物理治疗
牵引治疗： 通过专门的牵引设备，对腰部进行牵引，拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般每周进行2-3次牵引，每次牵引时间约30-60分钟，需在专业医生操作下进行。按摩推拿： 专业的按摩师进行适度的腰部按摩推拿，可以缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环。不过，按摩推拿要由经验丰富的人员操作，避免力度过大造成损伤。
药物保守治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，能减轻椎间盘突出引起的炎症反应，缓解疼痛。这类药物一般口服，每天按照说明书规定的剂量服用，但要注意有胃肠道疾病的患者可能需要谨慎使用。神经营养药物： 甲钴胺等神经营养药物可以营养受压的神经根，促进神经功能恢复。通常需要连续服用几周时间，帮助改善神经症状。
手术治疗情况
手术适应人群： 当腰椎间盘突出非常严重，出现严重的神经压迫症状，如下肢肌力明显下降、大小便失禁等情况时，可能需要手术治疗。一般保守治疗3-6个月无效的患者也可考虑手术。手术方式： 常见的手术有椎间孔镜微创手术和开放性手术等。椎间孔镜微创手术创伤小，恢复快，术后1-2周左右可以出院；开放性手术创伤相对较大，恢复时间可能需要1-3个月。