左手总是发抖可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.特发性震颤：一种原因不明的震颤，常见于手部，尤其是在拿东西、做精细动作或紧张时更为明显。这种震颤通常进展缓慢，不会导致严重的功能障碍。治疗方法包括避免诱发因素（如紧张、焦虑）、物理治疗、药物治疗（如普萘洛尔、扑痫酮）等。
2.帕金森病：一种常见的神经系统退行性疾病，除了手抖外，还可能伴有肢体僵硬、运动迟缓、平衡障碍等症状。治疗方法包括药物治疗（如左旋多巴、多巴胺受体激动剂）、手术治疗（如脑深部电刺激术）、康复治疗等。
3.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多导致的代谢性疾病，除了手抖外，还可能伴有心悸、多汗、消瘦、乏力等症状。治疗方法包括抗甲状腺药物治疗、放射性碘治疗、手术治疗等。
4.药物副作用：某些药物（如抗抑郁药、抗精神病药）可能导致手抖。如果怀疑是药物副作用引起的，应咨询医生调整药物剂量或更换药物。
5.脑卒中：脑部血管破裂或堵塞导致的脑血管疾病，可能引起手抖、肢体无力、言语不清等症状。治疗方法包括溶栓治疗、抗血小板治疗、手术治疗等。
6.其他原因：低血糖、贫血、肝性脑病、药物戒断反应等也可能导致手抖。
如果左手总是发抖持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，应注意避免过度劳累、紧张、焦虑等情绪，保持良好的生活习惯和饮食习惯。