如果想立刻把肚子里的气体排出来，可以尝试以下几种方法：
1.调整呼吸：慢慢地深呼吸几次，然后憋住气，持续几秒钟，再慢慢呼出。重复几次，有助于排出多余的气体。
2.按摩腹部：用手掌轻轻按摩腹部，顺时针方向按摩几分钟，有助于促进肠胃蠕动，缓解气体积聚。
3.进行适量运动：如散步、慢跑、瑜伽等，可以帮助肠胃蠕动，促进气体排出。
4.改变饮食习惯：避免食用容易产生气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜、碳酸饮料等。同时，要注意细嚼慢咽，避免吞咽过多的空气。
5.药物治疗：如果以上方法都无法缓解症状，可以在医生的指导下使用一些药物，如消食片、吗丁啉等。
需要注意的是，如果肚子胀气的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、呕吐等，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯，对于预防肚子胀气也非常重要。