孩子因吃咸了而引发咳嗽，其本质是过咸食物刺激咽喉，致使咽喉不适从而出现咳嗽反应，这属于一种保护性反射。通过注意饮食清淡、适当休息、适当饮水以及服用药物等方式可缓解。具体如下：
一、饮食清淡：孩子吃咸了引起咳嗽，表明其咽喉对过咸饮食刺激不适应，所以要停止进食过咸食物，同时也应避免进食油腻、辛辣食物，以防进一步刺激咽喉。
1.停止过咸食物：过咸食物会持续刺激咽喉，加重咳嗽。
2.避免油腻、辛辣食物：这类食物也可能对咽喉产生不良影响。
二、适当休息：不要进行剧烈活动，因为活动过多、刺激过多可能会导致咳嗽进一步加剧。
1.避免剧烈活动：防止身体的过度运动带来更多刺激。
2.减少刺激源：利于咳嗽症状的缓解。
三、适当饮水：适当饮用温开水能够起到冲刷咽喉的作用，缓解咽喉咳嗽不适。
1.温水的作用：可清洁咽喉部位。
2.缓解不适：减轻咳嗽引发的不适感。
四、服用药物：若咳嗽持续不能缓解，可以适当服用润肺止咳药物，如川贝止咳糖浆，其有一定润肺作用，也可以给孩子煮梨水喝，对咳嗽有一定缓解效果。盐分摄入过多，不但容易导致孩子咳嗽，影响孩子正常身体代谢，还会影响机体对锌的吸收，容易造成孩子缺锌，加重心脏和肾脏负担，所以平时应注意保持清淡饮食。
总之，孩子吃咸引发咳嗽要及时采取相应措施缓解，同时要重视日常饮食的清淡，避免因盐分摄入过多带来多种不良影响。