孩子因吃咸了引发咳嗽，本质是过咸食物刺激咽喉导致咽喉不适，从而出现咳嗽反应，这属于保护性反射，通过注意饮食清淡、适当休息、适当饮水以及服用药物等可缓解。具体如下：
一、饮食清淡：孩子吃咸引起咳嗽，表明其咽喉对咸的饮食刺激不适应，所以要停止进食过咸食物，同时也应避免油腻、辛辣食物，以防进一步刺激咽喉。
1.过咸食物会加重咽喉不适，如各类咸菜等。
2.油腻食物不易消化，可能影响身体恢复，如油炸食品等。
3.辛辣食物刺激性强，会加剧咳嗽，如辣椒等。
二、适当休息：不要进行剧烈活动，因活动过多会产生更多刺激，可能致使咳嗽进一步加重。
1.剧烈运动可能导致呼吸急促，加重咳嗽。
2.安静休息有助于身体自我调整和恢复。
三、适当饮水：适当饮用温开水可起到冲刷咽喉的作用，缓解咽喉咳嗽不适。
1.温水能滋润咽喉，减少刺激。
2.多补充水分对缓解咳嗽有帮助。
四、服用药物：若咳嗽持续不能缓解，可适当服用润肺止咳药物，如川贝止咳糖浆，其有一定润肺作用，也可给孩子煮梨水喝，对咳嗽有一定缓解。
1.川贝止咳糖浆能润肺止咳。
2.梨水也有润肺等功效。
盐分摄入过多，不但易使孩子咳嗽，还会影响孩子正常身体代谢，也会影响机体对锌的吸收，容易导致孩子缺锌，同时加重心脏和肾脏负担，所以平时应注意清淡饮食。总之，孩子吃咸引发咳嗽要重视，通过上述多种方法来缓解，日常饮食也应保持清淡。