孕妇若出现感冒、鼻塞、流鼻涕等症状，需尽快就医，确诊后可通过生活方式调整、按摩、热疗以及药物治疗等方式来改善，切不可自行用药，以免影响胎儿发育。具体如下：
一、生活方式调整：
1.当出现上述症状时，孕妇要妥善休息，保证充足睡眠。
2.适当多喝温开水，帮助缓解不适。
3.饮食应保持清淡、易消化且富含营养，可选择新鲜的蔬果、豆制品、奶类等食物。
4.要做好保暖措施，外出时根据气温及时增减衣物并佩戴口罩，避免前往人员密集以及温度过低的场所，以利于机体恢复健康。
二、按摩：
(1)可以适当按摩头两侧的太阳穴，有助于缓解不适。
(2)按摩第7颈椎上的大椎穴，能起到一定作用。
(3)后枕部的风池穴也可进行按摩。
(4)小腿外侧的足三里穴同样可以按摩，能疏通经络、促进血液循环，对病情改善有帮助。
三、热疗：
(1)孕妇感觉不适时，可用热毛巾贴敷鼻根。
(2)也可用热气熏蒸鼻部，这都能促进鼻部血液循环，有助于炎症消退，可暂时缓解鼻塞、流鼻涕等症状，但要注意控制温度，防止烫伤。
四、药物治疗：
1.若经上述措施处理后症状仍未缓解，需前往产科、呼吸内科等科室就诊，完善血常规、尿常规等检查。
2.之后遵医嘱使用阿莫西林胶囊、板蓝根颗粒、荆防颗粒等药物来促进病情恢复。但不得自行增减药量，也不能擅自延长用药时间，症状好转后应及时停药，否则不当用药可能会对胎儿造成影响。
孕妇在治疗期间仍应按规定时间到医院产检，观察胎儿在宫内的发育情况，了解疾病是否对胎儿生长发育产生不良影响，若有异常可及时遵医嘱进行处理。
总结：孕妇感冒鼻塞流鼻涕时，要及时就医并根据具体情况选择合适的改善方法，包括生活方式调整、按摩、热疗和药物治疗等，同时要密切关注胎儿发育情况。