内膜息肉1cm相对较小，通常可先观察随访。一般建议间隔3~6个月进行超声复查，了解息肉变化情况。
如何观察随访
定期超声检查： 建议每3~6个月进行一次妇科超声检查，通过超声可以清晰观察内膜息肉的大小、形态等变化情况。比如通过经阴道超声检查，能够较为准确地评估1cm内膜息肉的状态。关注症状表现： 要留意自身是否出现异常阴道流血，如非经期阴道出血、经期延长等情况，以及是否有不孕等相关表现，因为部分内膜息肉可能会影响受孕。
治疗方式选择
保守治疗情况： 如果没有明显症状，且患者暂无生育计划，可选择保守治疗，继续定期复查。但如果在观察期间息肉有增大趋势，或者出现明显症状，则需要考虑进一步治疗。手术治疗考虑： 当内膜息肉1cm伴有异常阴道流血、不孕等情况时，可考虑手术治疗。手术方式有宫腔镜下内膜息肉切除术等。一般来说，手术相对安全，但也存在一定风险，如出血、感染等。
生活注意事项
饮食方面： 保持均衡饮食，多摄入蔬菜水果等富含维生素的食物，尽量避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物。同时，要注意控制雌激素的摄入，因为雌激素可能会刺激内膜息肉生长，所以像含有雌激素的保健品等要谨慎食用。生活习惯： 保持规律的作息，避免熬夜，适当进行体育锻炼，增强身体免疫力。另外，要注意个人卫生，尤其是会阴部的清洁，预防感染。