乳房小叶增生是一种常见的乳腺疾病，通常可以通过以下方法治疗：
1.药物治疗：可使用中药或西药进行治疗，如逍遥散、小金丸等，以缓解疼痛、调节内分泌。
2.手术治疗：若增生较为严重，或存在恶变风险，可能需要手术切除。
3.心理治疗：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，有助于缓解症状。
4.调整生活方式：保持健康的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、规律作息等。
5.定期复查：遵医嘱定期进行乳腺检查，以便及时发现病情变化。
此外，一些辅助治疗方法也可能有助于缓解乳房小叶增生的症状，如热敷、按摩等。需要注意的是，治疗方法应根据个体情况选择，建议在医生的指导下进行。同时，定期体检、保持良好的生活习惯对于预防乳房小叶增生的发生也非常重要。