早睡早起、用冷水洗脸、多喝水等，若长期养成这些习惯，会慢慢发现自己的皮肤变得白净。如今空气变差导致人们身体皮肤晦暗，都想寻找美白方法，那不妨试试以下这些：
一、要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，坚持一个月脸会白嫩。
1.小黄瓜含有多种营养成分，能滋润肌肤。
二、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，皮肤会有水亮清澈的效果。
1.化妆水可以补充肌肤水分，提升肌肤光泽度。
三、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可清肠胃。
1.多喝水能促进新陈代谢，加盐有助于清理肠道。
四、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家马上卸妆。
1.隔离霜和防晒乳能保护皮肤免受外界侵害。
五、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤干净且毛细孔变小。
1.温水可打开毛孔清洁，冷水可收缩毛孔。
六、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类东西，保持皮肤清洁。
1.水分和规律作息对皮肤很重要，油炸食品会影响皮肤状态。
七、每晚洗完脸后，将牛奶倒在化妆棉上，直接敷在两颊、额头、下巴，不但去斑兼美白，每次用量约为六分之一瓶牛奶。
1.牛奶有一定的美白功效。
八、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜，多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
1.合理的水分摄入和良好生活习惯对皮肤有益。
九、先用冷茶包敷眼五分钟，再做一个类似瑜伽的动作，即先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持约十分钟，效果很好。
1.冷茶包可缓解眼部疲劳，瑜伽动作有助于放松身心。
十、市售的纯水一瓶(600cc)，一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，可让皮肤变白嫩。
1.纯水对皮肤有清洁和滋润作用。
总之，这些方法若能长期坚持，对改善皮肤状态、实现美白有一定帮助。同时要注意结合自身实际情况合理选择和运用。