关键点：连续性胎动运动完后算一次，局部胎动出现一次就算一次；胎动包括连续性和局部胎动，体现胎儿状况；两小时胎动10次以上正常，小于10次为胎动减少，大于10次为胎动频繁；胎动频繁由轻度缺氧等引起，胎动减少由胎儿生长受限等引起；孕妇胎动异常应及时去医院，保持良好心态。
一、关于胎动计数的方法：
1.连续性的胎动在运动完以后算一次，这通常是胎儿在子宫腔中因转身、翻滚等导致的幅度较大的运动，持续时间较长。
2.局部的运动只要出现一次就算一次，比如伸胳膊、踢腿、吞吐等引起的局部胎动，持续时间较短且幅度较小。
二、胎动的类型和意义：
1.胎动有连续性胎动和局部胎动等，其次数和频率能反映胎儿在子宫内的状况。
2.连续性胎动代表胎儿运动幅度大，局部胎动则运动幅度小。
三、胎动的正常范围和异常情况：
1.两小时的胎动次数达到10次以上属于正常情况。
2.两小时小于10次为胎动减少，可能是因为胎儿生长受限、慢性胎儿窘迫等原因引起。
3.一小时大于10次为胎动频繁，一般是由于轻度缺氧、脐带绕颈、胎盘早剥等导致。
四、孕妇应对胎动异常的措施：
当孕妇出现胎动异常时，应立刻去医院进行监测，同时要保持良好的心态，减轻精神紧张的状态，这样有助于胎儿的正常生长和发育。
总结概括提示：本文详细阐述了胎动计数的方法、胎动的类型意义、正常范围和异常情况以及孕妇应对措施等，对于孕妇了解和关注胎动具有重要指导意义。