牙龈炎的治疗主要包括洗牙等非药物治疗以及一些辅助药物治疗等。一般来说，通过规范治疗，大部分牙龈炎可以得到改善。
洗牙是主要治疗手段
龈上洁治： 这是治疗牙龈炎的基础方法。医生会使用超声波洁牙机等设备，去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石等。通常一次洗牙的时间大概在30 - 60分钟左右，能有效清除牙龈周围的刺激物，减轻牙龈的炎症。龈下刮治： 如果牙龈炎症比较严重，已经波及到牙龈下方，就需要进行龈下刮治。医生会用特殊的器械深入牙龈下方，刮除牙周袋内的牙石和菌斑，这个过程可能需要根据牙周袋的深度分多次进行。
辅助药物治疗
含漱液： 可以使用氯己定含漱液。它能抑制口腔内细菌的生长，减少菌斑的形成。一般每天使用2 - 3次，每次含漱10 - 30秒左右，连续使用1 - 2周，能帮助减轻牙龈的炎症和红肿。局部涂药： 对于炎症较重的牙龈部位，医生可能会局部涂擦碘甘油。碘甘油有杀菌、收敛的作用，能促进牙龈炎症的消退。
日常口腔护理很关键
正确刷牙： 每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟。要使用巴氏刷牙法，将牙刷与牙面呈45度角，水平轻轻震颤，按照牙龈 - 牙面 - 牙缝的顺序进行清洁，这样能有效清除牙齿表面和牙龈沟内的菌斑。使用牙线： 每天使用牙线清理牙缝。因为牙缝是食物残渣和菌斑容易堆积的地方，牙线能帮助清洁牙刷难以到达的牙缝部位，防止菌斑滋生引起牙龈炎。一般建议每天至少使用一次牙线。