小孩脚后跟痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.生长痛：小孩骨骼生长迅速，可能会导致脚后跟疼痛。这种疼痛通常在夜间出现，为双侧对称性疼痛，不会影响孩子的活动。家长可以通过给孩子热敷、按摩等方式来缓解疼痛。
2.跟腱炎：如果孩子活动过度或受到外伤，可能会导致跟腱炎，从而引起脚后跟疼痛。疼痛通常在跟腱处，活动后加重，休息后缓解。家长可以让孩子减少活动，局部热敷、按摩，并给予适当的休息。
3.鞋子不合适：孩子穿的鞋子不合适，如过紧、过硬等，也可能会导致脚后跟疼痛。家长应选择合适尺码、舒适的鞋子给孩子穿。
4.扁平足：扁平足的孩子，足弓较低，在行走或运动时，脚后跟容易受到过度的压力，引起疼痛。这种情况下，建议家长带孩子去医院进行检查，医生可能会建议使用矫形鞋垫等方法来缓解疼痛。
5.其他原因：其他原因如跟骨骨骺炎、滑囊炎等也可能导致小孩脚后跟疼痛。如果孩子的疼痛持续时间较长、疼痛剧烈或伴有其他症状，如发热、红肿等，建议家长及时带孩子去医院就诊，以便明确病因并进行相应的治疗。
总之，小孩脚后跟痛可能是正常的生长发育现象，也可能是疾病引起的。家长应密切关注孩子的情况，如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，应及时带孩子去医院就诊，以便明确病因并进行相应的治疗。