中学生长痘痘是由于青春期激素水平变化、皮脂腺分泌增加、毛囊口角化堵塞等原因引起的。以下是一些快速祛痘的方法：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，去除皮肤表面的油脂和污垢，但不要过度清洁，以免刺激皮肤分泌更多的油脂。
2.注意饮食：少吃高糖、高脂肪、辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜会导致内分泌失调，加重痘痘问题。
4.不要挤压痘痘：挤压痘痘会导致炎症扩散，留下疤痕，甚至会引起感染。
5.选择合适的护肤品：选择清爽、不油腻的护肤品，避免使用含有油脂和刺激性成分的护肤品。
6.就医治疗：如果痘痘问题比较严重，可以寻求医生的帮助，医生会根据具体情况选择合适的治疗方法，如外用药物、口服药物、光疗等。
需要注意的是，中学生正处于生长发育的关键时期，不建议使用过于复杂的祛痘方法，以免对皮肤造成伤害。同时，要保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免痘痘问题的加重。如果痘痘问题持续不愈或出现加重的情况，建议及时就医。