中学生长痘的原因主要与内分泌失调、皮脂腺分泌旺盛、痤疮丙酸杆菌感染、毛囊皮脂腺导管角化异常、饮食、作息、情绪等因素有关。以下是一些快速祛痘的方法：
1.注意皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，避免过度清洁导致皮肤干燥。洗脸时，可以轻轻按摩面部，以促进血液循环和皮脂排出。
2.调整饮食：少吃高糖、高脂肪、辛辣、油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。
3.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜会导致内分泌失调，加重痘痘问题。
4.避免挤压痘痘：挤压痘痘会导致炎症扩散，留下疤痕。如果痘痘已经成熟，可以在医生的指导下使用粉刺针进行清理。
5.合理使用护肤品：选择适合自己肤质的护肤品，避免使用过于油腻的护肤品，以免堵塞毛孔。
6.就医治疗：如果痘痘问题比较严重，可以寻求医生的帮助。医生会根据痘痘的类型、严重程度等因素，制定个性化的治疗方案，如外用药物、口服药物、光疗等。
需要注意的是，祛痘需要一个过程，不能急于求成。同时，每个人的肤质不同，对不同的治疗方法的反应也不同。因此，在选择治疗方法时，应该根据自己的实际情况咨询医生的意见。此外，对于中学生来说，保持良好的心态也非常重要，不要因为痘痘问题而产生自卑心理，以免影响身心健康。