老人大便拉不出来，可通过以下方法快速解决：一是药物治疗，二是调整饮食，三是适当运动。
一、调整饮食
老人出现大便拉不出的情况，很多时候与饮食不注意，过多食用油腻、刺激食物有关。因此，老人日常应多吃富含维生素和膳食纤维的食物，比如芹菜可促进胃肠蠕动，帮助排便；香蕉含有丰富的膳食纤维，能吸水膨胀，使粪便变软，利于排出。
二、适当运动
老人饭后30分钟可进行适当的户外活动，像散步、瑜伽等，这些运动能有效促进肠胃蠕动，有助于缓解大便拉不出的症状。但要避免较为激烈的运动，如跑步、跳高。
三、药物治疗
如果老人大便拉不出的情况较为严重，饮食和运动调整都无法有效改善时，可在医生的正确指导下使用药物。常见用于改善大便拉不出的药物有：
1.乳果糖：可调节结肠的生理节律。
2.开塞露：能润滑并刺激肠壁，软化大便。
3.麻仁丸：有润肠通便的作用。
4.普芦卡必利：可促进肠道蠕动。
5.利那洛肽：用于治疗便秘型肠易激综合征等。
6.乳酸杆菌：可调节肠道菌群平衡，利于排便。
总之，当老人出现大便拉不出来的情况时，可以综合运用这些方法来改善，若情况持续不缓解或加重，应及时就医。