膝盖上长小肉疙瘩的原因有很多，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤纤维瘤：这是一种良性肿瘤，通常由皮肤损伤或感染引起。小肉疙瘩通常是圆形或椭圆形的，质地坚硬，颜色与皮肤相近。如果没有症状，通常不需要治疗。如果肉疙瘩影响美观或引起不适，可以考虑手术切除。
2.脂肪瘤：这是一种常见的良性肿瘤，通常由脂肪细胞组成。小肉疙瘩通常是柔软的，可以移动，质地均匀。如果没有症状，通常不需要治疗。如果肉疙瘩较大或引起不适，可以考虑手术切除。
3.病毒感染：某些病毒感染可以导致皮肤上出现小肉疙瘩，例如扁平疣、寻常疣等。这些肉疙瘩通常是扁平的，颜色与皮肤相近，有时会有轻微的瘙痒或疼痛。可以通过冷冻、激光或手术等方法治疗。
4.皮肤肿瘤：虽然皮肤肿瘤比较罕见，但也需要引起重视。如果小肉疙瘩持续长大、形状不规则、颜色不均匀或出现出血、溃疡等症状，可能是皮肤肿瘤的表现。需要及时就医，进行病理检查和治疗。
如果你的膝盖上长了小肉疙瘩，建议及时就医，由医生进行详细的检查和诊断，并根据具体情况制定治疗方案。在就医之前，应注意避免搔抓或刺激肉疙瘩，以免加重症状或引起感染。