血压高的治疗需要综合多方面来进行，一般来说可以通过生活方式调整和药物等方法来控制。对于血压高的治疗，首先要知道生活方式干预是基础。比如，高血压患者每天的钠盐摄入量应控制在6克以下，这对血压的控制很重要。
生活方式调整很关键
饮食方面： 要减少钠盐摄入，除了每天钠盐不超过6克，还要多吃富含钾的食物，像香蕉、土豆等，钾有助于促进钠的排出，对血压控制有帮助。同时，要控制脂肪摄入，少吃动物油脂、油炸食品等，多吃蔬菜水果、全谷物等。运动方面： 建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，比如快走，速度保持在每分钟100 - 120步左右，坚持每周走够150分钟；也可以选择慢跑等运动方式，但要根据自身情况适度进行。
药物治疗有多种选择
常见降压药： 像钙通道阻滞剂，这类药物能阻止钙离子进入血管平滑肌细胞，使血管扩张，从而降低血压，常见的有氨氯地平等；还有血管紧张素转换酶抑制剂，例如卡托普利，它可以抑制血管紧张素转换酶的活性，减少血管紧张素Ⅱ的生成，起到降压作用。
特殊人群需特别留意
老年人： 老年人血压高在治疗时要更谨慎，一般起始降压目标可以稍高一些，比如先将血压控制在150/90mmHg左右，如果能耐受再逐步降到140/90mmHg以下，但要避免血压下降过快过低。同时，老年人用药要注意药物之间的相互作用。妊娠期高血压患者： 不能随意使用降压药，需要在医生的严密监测下选择对胎儿影响小的降压药物，比如拉贝洛尔等，而且要根据血压情况调整药物剂量，保证母婴安全。