女人外痔疮的原因较多，其中久坐久站是常见因素之一，比如有些女性因工作需要长时间坐着，像办公室文员等，每天坐着的时间超过4小时，会影响肛门部位血液循环，增加外痔疮发生风险。
排便习惯相关因素
便秘影响： 长期便秘的女性，排便时需用力屏气，会导致肛门直肠部位静脉丛压力增高，容易引发外痔疮。据统计，有便秘问题的女性患外痔疮的概率比无便秘者高约3倍。腹泻干扰： 相反，长期腹泻也会刺激肛门周围皮肤和黏膜，使局部充血水肿，增加外痔疮发病可能。例如有些女性因肠胃功能紊乱长期腹泻，就容易出现外痔疮症状。
饮食方面因素
辛辣饮食刺激： 经常吃辛辣食物的女性，如喜欢吃辣椒、花椒等刺激性食物，这些辛辣成分会刺激肛门直肠黏膜，导致局部血管扩张，引发外痔疮。有研究显示，每周吃3次及以上辛辣食物的女性，外痔疮发生率明显高于很少吃辛辣食物的女性。膳食纤维摄入少： 日常饮食中膳食纤维摄入不足，会使大便干结，排便困难，进而诱发外痔疮。一般建议女性每天膳食纤维摄入量应达到25~30克左右，若长期低于这个量，就容易出现肠道问题，增加外痔疮风险。
妊娠相关因素
孕期影响： 女性怀孕后，随着胎儿逐渐增大，会压迫盆腔静脉，影响肛门部位血液回流，同时孕期体内激素变化等因素，也会使肛门周围静脉丛扩张，从而容易引发外痔疮。据产科数据统计，约有50%~70%的孕妇在孕期会出现不同程度的外痔疮症状，尤其是孕中晚期更为明显。