女人外痔疮的原因较多，其中久坐久站是常见因素之一，比如长时间保持坐姿或站姿，会影响肛门部位血液循环，增加外痔疮发生几率。据临床观察，约有50%的外痔疮患者与久坐久站的生活工作方式有关。
久坐久站导致
职业因素： 像教师、办公室职员等长时间坐着工作的人群，由于肛门部位血液循环不畅，外痔疮更容易找上门。一般这类人群每天坐着的时间超过6小时，外痔疮风险会明显升高。运动缺乏： 平时缺乏运动的女性，肠道蠕动相对缓慢，容易引发便秘，而便秘时排便用力会增加肛门局部压力，进而诱发外痔疮。
不良排便习惯引发
排便时间过长： 有些女性上厕所时喜欢看书、玩手机，导致排便时间超过10分钟，这样会使肛门直肠部位充血，长期如此就容易引发外痔疮。便秘： 便秘的女性排便时需要用力屏气，这会阻碍肛门血液回流，久而久之就可能形成外痔疮。据统计，便秘人群中外痔疮的发生率比正常人群高约3倍。
饮食因素影响
嗜食辛辣： 经常吃辛辣食物，如辣椒、花椒等，会刺激肛门部位的血管，使其扩张，增加外痔疮发生风险。有研究显示，每周吃3次及以上辛辣食物的女性，外痔疮患病率比很少吃辛辣食物的女性高2倍左右。膳食纤维摄入少： 日常饮食中蔬菜水果吃得少，膳食纤维摄入不足，会导致大便干结，排便困难，从而诱发外痔疮。
妊娠因素相关
孕期激素变化： 女性怀孕后，体内激素水平发生变化，会使盆腔静脉充血，同时增大的子宫压迫盆腔血管，影响肛门周围血液循环，容易引发外痔疮。一般约有2/3的孕妇在孕期会出现不同程度的外痔疮问题。子宫压迫： 随着胎儿逐渐长大，子宫会压迫下腔静脉，导致肛门直肠部位血液回流受阻，进而促使外痔疮形成。