流鼻血时首先要保持冷静，坐下或半卧位，头部稍向前倾，不要后仰。用手指捏住两侧鼻翼，持续压迫5~10分钟，一般大部分流鼻血能通过这种方法止住。
现场简单处理方法
按压止血： 就是用手指紧紧捏住鼻翼两侧，一般持续5 - 10分钟，这能压迫住出血的血管，帮助止血。比如儿童流鼻血时，家长可以帮孩子捏住鼻翼，坚持一段时间。冷敷额头或颈部： 用冷水浸湿的毛巾或冰袋敷在额头或颈部，通过降温让血管收缩，减少出血。可以把毛巾放在冷水里浸湿后拧干，敷在额头，每隔几分钟换一次。
可能的诱因及应对
空气干燥： 秋冬季节空气湿度低，鼻腔黏膜容易干燥破裂出血。这时候要保持室内空气湿润，可使用加湿器，让室内湿度保持在40%~60%左右。同时要多喝水，补充身体水分。挖鼻习惯： 经常用手挖鼻孔会损伤鼻腔黏膜，容易引起流鼻血。要纠正挖鼻的不良习惯，教育孩子不要随意挖鼻孔，如果鼻子痒可以用生理盐水清洗鼻腔来缓解。
需及时就医的情况
频繁流鼻血： 如果流鼻血频繁发生，比如一周内出现3次及以上，就要引起重视，可能是鼻腔有病变等问题，需要去医院检查。伴随其他症状： 当流鼻血同时伴有头晕、面色苍白、心慌等症状时，可能是失血较多，要立刻就医。还有高血压患者如果出现流鼻血，且血压控制不佳，也需要及时到医院就诊，排查是否有更严重的情况。