得了腰椎间盘突出的治疗方法有多种，一般来说，约80%的患者通过保守治疗可缓解症状。
保守治疗方式
卧床休息：
急性期患者需严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需卧床2-3周。休息能减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛等症状。比如绝对卧床休息1-2周后，部分患者疼痛能明显减轻。
物理治疗：
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般牵引重量根据患者体重等因素调整，每次牵引时间约30分钟，每天可进行1-2次。按摩推拿： 专业医师进行适当的按摩推拿，能缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环。但要注意，手法需轻柔，避免暴力推拿，否则可能加重病情。热敷： 可以用热毛巾或热水袋热敷腰部，温度控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次，能促进血液循环，缓解腰部肌肉紧张。
药物治疗
非甾体抗炎药：
如布洛芬等，这类药物能减轻炎症反应，缓解疼痛。但要注意，有胃溃疡等胃肠道疾病的患者要谨慎使用，可能会刺激胃肠道。
神经营养药物：
像甲钴胺等，能营养受压的神经，促进神经功能恢复。一般需长期服用，按医生指导用药。
手术治疗情况
手术适应证：
当患者出现严重神经根压迫症状，如下肢肌肉力量明显减退、大小便功能障碍等，经保守治疗3-6个月无效时，可考虑手术治疗。
手术方式：
传统开放性手术： 适用于病情较复杂的患者，通过手术直接切除突出的椎间盘组织，解除对神经根的压迫。但手术创伤相对较大，术后恢复时间较长。微创手术： 如椎间孔镜手术等，具有创伤小、恢复快的特点。通过特殊的内镜设备进入椎间盘部位，切除突出的髓核。一般术后1-2周可基本恢复日常活动，但也需遵循医生的康复指导进行恢复。