扁桃体发炎可以通过多种方式来缓解和治疗。关键点如下：一是可以喝白开水，以及蒲公英、金银花、甘菊等泡的水；二是可在专业医生指导下使用药物治疗，包括抗生素类和清热解毒的中成药等；三是发热时可配合使用退热药物或退热贴。
具体阐述如下：
一、多喝白开水能保持咽喉部湿润，频率可控制在每半小时一次，有助于扁桃体发炎恢复。用热水泡蒲公英、金银花、甘菊、蜂蜜等，也可更有效缓解咽干、咽痛症状。蒲公英具有清热解毒、消肿散结等功效；金银花能清热解毒、疏散风热；甘菊有清肝明目、清热解毒等作用。
二、药物治疗方面：
1.抗生素类，如头孢克肟、头孢克洛、阿莫西林等。头孢克肟对部分革兰氏阳性菌及阴性菌均具有抗菌活性；头孢克洛对多种细菌有杀灭作用；阿莫西林可用于敏感菌所致感染。
2.清热解毒的中成药，如双黄连口服液、蒲地蓝消炎口服液、清热散结胶囊、金嗓利咽丸等。(1)双黄连口服液有疏风解表、清热解毒的功效；(2)蒲地蓝消炎口服液可清热解毒、抗炎消肿；(3)清热散结胶囊能清热解毒、散结止痛；(4)金嗓利咽丸具有疏肝理气、化痰利咽的作用。西药抗生素和清热解毒的中成药联合用药，可较快缓解扁桃体炎引起的咽干、咽痛。
三、若伴有发热症状，可配合使用布洛芬等退热药物，或用退热贴辅助物理降温。布洛芬能通过抑制前列腺素的合成发挥解热镇痛作用。
总之，扁桃体发炎后应采取多种措施进行缓解和治疗，若症状持续不缓解应及时就医。