血糖高的人贫血通常与多尿、饮食不当、药物使用等因素相关，缓解方法包括调整饮食、服用药物、输血等。
一、多尿：血糖高的人多会出现多尿状况，这会致使微量元素和维生素随尿液排出体外，进而引发贫血。可在医生指导下口服右旋糖酐铁片、硫酸亚铁片、富马酸亚铁咀嚼片等药物，用药期间还可适度进行体育锻炼。
二、饮食不当：部分血糖高的人对糖尿病饮食存在误解，导致饮食控制过度严苛，甚至出现偏食情况，使得造血物质缺乏，从而引起贫血。建议规律饮食，可适当食用瘦肉、芹菜、菠菜、西柚等食物，同时要注意避免食用过甜食物，不要熬夜，养成良好的生活习惯。
三、药物使用：用于治疗糖尿病的某些药物会影响消化道吸收，如盐酸二甲双弧片会影响维生素B12的吸收，进而影响造血物质的吸收，导致出现贫血情况。建议积极治疗原发病，饮食上可进食些桂圆、鱼、虾等食物。
此外，血糖高的人贫血还有可能是尿毒症导致的，患者务必在医生指导下进行治疗，切不可自行用药。
总之，血糖高的人若出现贫血情况，应明确具体原因，采取针对性的措施来改善。同时要遵循医嘱进行科学合理的治疗和调理。