睡一觉起来嗓子吞咽痛，可能是由多种原因引起的，如感染、炎症、过敏等。以下是一些可能有效的药物，但请在使用前咨询医生或药师的建议，并按照他们的指导使用。
1.抗生素：如果疼痛是由细菌感染引起的，如扁桃体炎或咽炎，医生可能会开抗生素。然而，抗生素只能治疗细菌感染，对病毒感染无效，因此在使用前需要确诊病因。
2.解热镇痛药：如对乙酰氨基酚或布洛芬，可以缓解疼痛和发热。但这些药物不适合长期或过量使用，尤其是对胃肠道有刺激作用的患者。
3.局部麻醉药：含有局部麻醉剂的含片或漱口液，如苯佐卡因，可以暂时减轻疼痛。但应注意使用剂量和使用时间，避免过度依赖。
4.糖皮质激素：对于严重的疼痛或炎症，医生可能会开糖皮质激素，如泼尼松龙。但这类药物需要在医生的指导下使用，因为长期使用可能会有副作用。
5.止咳药：如果疼痛伴随咳嗽，医生可能会开止咳药。但应注意咳嗽是身体的一种自我保护机制，过度止咳可能会导致痰液积聚，影响病情恢复。
6.中药：一些中药，如银翘解毒片、双黄连口服液等，具有清热解毒、利咽止痛的功效，可在医生的指导下使用。
此外，除了药物治疗，还可以采取以下措施缓解嗓子吞咽痛：
1.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于缓解喉咙疼痛。
2.盐水漱口：用温盐水漱口可以减轻喉咙炎症和疼痛。
3.避免刺激性食物：避免辛辣、酸性、油腻食物，以及咖啡、茶等刺激性饮料。
4.休息：给身体足够的休息时间，有助于提高免疫力，促进恢复。
5.保持室内湿度：使用加湿器保持室内空气湿润，有助于缓解喉咙疼痛。
需要注意的是，如果疼痛持续不减、加重或出现其他不适症状，如高热、呼吸急促等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，对于孕妇、儿童、老年人或患有其他疾病的人群，在使用药物时更应谨慎，遵循医生的建议。