成年人发烧39度可能由多种原因引起，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
1.感染：是最常见的原因，如感冒、肺炎、扁桃体炎等。可以考虑使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，同时多喝水，注意休息。如果症状持续或加重，或出现其他不适，应及时就医。
2.免疫系统问题：如自身免疫性疾病、过敏反应等。可能还伴有其他症状，如皮疹、关节疼痛、呼吸困难等。需要进一步检查和治疗。
3.恶性肿瘤：某些癌症也可能导致发烧，尤其是白血病、淋巴瘤等。此外，还可能出现体重下降、盗汗、乏力等其他症状。如果有相关风险因素，如长期吸烟、家族病史等，应及时进行全面的体检和检查。
4.药物反应：某些药物可能引起过敏反应或副作用，导致发烧。如果正在服用新的药物，应咨询医生是否与发烧有关。
5.其他原因：如中暑、系统性红斑狼疮、脑膜炎等。这些情况通常需要专业医生的诊断和治疗。
需要注意的是，发烧39度可能是严重疾病的信号，尤其是对于老年人、免疫功能低下者或存在基础疾病的人来说。因此，如果发烧持续不退、伴有其他严重症状或自己无法判断原因，应尽快就医。医生会根据具体情况进行详细的身体检查、实验室检查等，以确定病因并给予适当的治疗。
此外，在等待就医或治疗期间，可以采取以下措施：
1.多喝水：有助于补充体液，防止脱水。
2.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
3.物理降温：可以用温水擦拭身体、使用冰袋等方法来降低体温，但要注意避免寒战。
4.密切观察病情：注意观察体温变化、是否出现其他症状、呼吸是否急促等。
每个人的情况不同，治疗方法也会有所差异。因此，最好遵循医生的建议进行治疗。如果对发烧的原因或治疗有任何疑问，应及时与医生沟通。