一、结论前置
人体无法自行合成维生素，需要从食物中获取。富含维生素的水果有很多，如橘子、猕猴桃、草莓、大枣等。
二、原因
1.橘子：橘子是一种常见的水果，富含维生素C、维生素A、钾、膳食纤维等营养成分。维生素C具有抗氧化作用，有助于提高免疫力，预防感冒；维生素A有助于维持正常的视力和免疫系统功能。
2.猕猴桃：猕猴桃也被称为“奇异果”，其维生素C含量在水果中名列前茅，还含有维生素K、维生素E、膳食纤维等营养成分。维生素K有助于维持骨骼健康，维生素E具有抗氧化作用，有助于预防衰老。
3.草莓：草莓是一种低热量、高营养的水果，富含维生素C、维生素A、钾、膳食纤维等营养成分。维生素C具有抗氧化作用，有助于提高免疫力，预防感冒；维生素A有助于维持正常的视力和免疫系统功能。
4.大枣：大枣是一种常见的水果，富含维生素C、维生素A、钾、膳食纤维等营养成分。维生素C具有抗氧化作用，有助于提高免疫力，预防感冒；维生素A有助于维持正常的视力和免疫系统功能。
三、尾段总结
综上所述，橘子、猕猴桃、草莓、大枣等水果富含维生素，适量食用有助于维持身体健康。