结论：水果是维生素的良好来源，不同水果富含的维生素种类和含量有所不同。
原因：维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物，水果中富含的维生素主要有维生素C、维生素A、维生素E等。其中，维生素C具有抗氧化、提高免疫力的作用，富含维生素C的水果有猕猴桃、鲜枣、草莓等；维生素A对视力、免疫系统健康有益，富含维生素A的水果有芒果、哈密瓜、木瓜等；维生素E具有抗氧化、延缓衰老的作用，富含维生素E的水果有杏仁、鳄梨、腰果等。
建议：为了保证摄入足够的维生素，建议人们每天摄入适量的水果。同时，应选择多样化的水果，以保证摄入不同种类的维生素。