婴儿物理降温的五种方法如下：
1.减少衣物或调整环境温度。
2.洗温水澡。
3.用温湿毛巾擦拭身体。
4.多喝水。
5.使用退热贴。
对于婴儿发热，家长应保持冷静，及时采取适当的降温措施。如果婴儿体温持续升高或出现其他异常症状，应及时就医。同时，在给婴儿进行物理降温时，家长应注意以下几点：
1.不要给婴儿穿过多的衣物，以免影响散热。
2.温水澡的水温应适中，避免烫伤婴儿。
3.擦拭身体时，应重点擦拭手心、腋窝、腹股沟等部位。
4.给婴儿多喝水，以补充水分，防止脱水。
5.退热贴应贴在婴儿的额头或太阳穴上，不要贴在其他部位。
6.不要使用酒精擦拭婴儿的身体，以免引起酒精中毒。
总之，物理降温是婴儿发热时常用的一种方法，但如果婴儿体温过高或持续时间较长，应及时就医。同时，家长应密切观察婴儿的病情变化，如有异常应及时就医。